八宝粥主要食材包括：桂圆、莲子、葡萄干、花生米、红枣、红豆、绿豆、芸豆、香米、大米等 。
做法步骤：
1、将红枣用冷水浸泡20分钟后，洗净外皮；
2、将红枣与绿豆、桂圆、芸豆、莲子等一起放入蒸锅 ， 蒸30分钟备用；
3、将大米或糯米洗净后置锅中，先用小火煮40分钟 ， 再放入上述的各食材煮5分钟；
【八宝粥要哪些食材】4、向煮好的锅中加入适量的白糖，再加少量盐可避免八宝粥过于甜腻 ， 搅拌均匀后即可出锅 。

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