1、合上蝶形表扣 。若蝶形表扣处于打开状态，先将它向内折叠 ， 一次折叠一边，直到感觉并听到“咔哒”的声音；
2、按住快速脱卸按钮 。快速脱卸按钮位于表带内侧，只需按住一个按钮即可；
3、轻轻拉开链节 。在拉动的同时按住快速脱卸按钮，在脱卸表带前，应先将表带分成两部分；
【AppleWatch表带怎么拆】4、脱卸表带 。按住表带脱卸按钮，然后横向滑动表带以将它卸下 。
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