红枣绿豆枸杞煲粥有没有负作用

【红枣绿豆枸杞煲粥有没有负作用】红枣味甘入脾,益气补中,养血生津;还可调节人体代谢,增强免疫力,且有保肝、软化动脉血管等功效 。枸杞味甘性平,归肝脾经,滋肝养肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳;绿豆清热解毒 , 抗菌抑菌 , 消暑止渴等 。所以三者煲粥是非常好的食品 。