怎么治牙龈肿最有效?

【怎么治牙龈肿最有效?】牙龈肿痛很苦恼,严重时脸都肿起来 。睡不着,吃不香,还容易引起牙龈出血 。保健牙龈,你认为什么方法最有效?
牙龈经常肿痛,用什么方法治疗最有效?正方