sho|sho美丽丸的走红，让补充硅素日渐成为一种美丽抗衰新时尚专家|好医生

当下，快节奏的生活方式和各种生存压力，导致现代人基本都处于一种亚健康状态。如毛发脱落、早露发际线、早衰、皮肤暗黄、骨质疏松关节老化、易疲惫等等现象已是常态。各类营养补充剂也因此成为了大部分人心中的“救命稻草”，需求的增加带动着营养品市场的发展。如今，保健食品、膳食营养补充剂已成为我国推进大健康的增长型产业，也被美国著名经济学家保罗·皮尔泽称为继IT产业之后的全球“财富第五波”。

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随着消费的升级，人们对功能性健康产品的要求也极高，特别是在对各种功能性营养素知识的深入了解后，想法也更加成熟和开阔。比如硅素作为抗衰葆青春的微量优质矿物质在国内的悄然流行，便是人们对海外市场新概念营养素的接受和认知。据了解，在国外尤其是在营养补充剂领先发达的日本和德国，硅素已普遍成为关爱健康人群每日必备营养补充元素，如今在国内，补充硅素也日渐成为一种逆龄健康的新趋势。
硅素对人体的作用是什么，如何选择硅素营养补充剂？
医学证明，硅素具有优良的杀菌、渗透、去污、排毒、去除活性酸素、美白祛斑氧化还原等等作用。它是人体器官和内脏所必需的60种必需营养当中的最重要的一种。人体的头发，指甲，瞳孔，皮肤的结缔组织中含有大量硅素。硅素能够促进胶原蛋白和细胞的再生，也因此被医学界称为“美容无机盐”;它能推动营养素进入毛细血管，滋养毛囊，使秀发光泽靓丽，防止脱发促进生发，还可以促进指甲生长坚韧光亮。此外在血液流动的过程中，它还可以吸附血管中的自由基、过量总胆固醇、尿酸等有害物质，净化血管，对慢性疾病起到一定程度上的控制作用。
人体随着增龄而流失的硅素，并不易从膳食中补充，女性在20多岁以后，男性在30多岁以后，骨骼、血液、皮肤、结缔组织等就会发生不同程度的变化，尤其是女性在骨骼和皮肤方面变化明显，如风湿、骨质疏松、皮肤胶原蛋白流失，造成皮肤松弛，毛发脱落，皮肤角质破坏等等。

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硅元素一天大约有10mg~40mg被排出于体外，由于人体自身不能生产硅素，因此，摄取适当的硅素就变得尤为重要。在营养学中，每天摄取40毫克的硅元素能对促进机体健康运作、抗衰老等多方面的功能起到很好的作用。
那么我们该如何正确补充硅素?营养专家提醒，日常饮食中很难摄取到足够高质量的硅素，所以补充硅素营养素在海外越来越普遍。在膳食补充剂当中，硅素的来源、生产加工工艺、是否能让身体安全有效地吸收利用等等方面，又有天壤之别，所以在选取硅素营养补充剂时，一定要重点关注以下这几个方面：
硅素的来源是什么?是否被验证是人体服用安全有效的?
硅素是否是水溶性的?非水溶性的硅素矿物质不易被身体消化吸收、沉积物不能轻易排出体外，不应考虑作为每天的营养补剂。
硅素的浓度纯度是多少?市面上已有越来越多“硅素水”、“硅素饮品口服液”等诸多商品出现，但其中硅素原料的纯度不明、浓度淡到没有功效的产品甚多，所以大家需要严谨选择。
硅素是否是从已被证明长期服用安全有效的植物性/素食原料中提取，尤其是否适合亚洲人的体态营养的需求特点?
居于以上特点，盘点目前国内外众多品牌，sho美丽丸可以说是优选之品。
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