足部|糖友这样进行足部护理，才能跟糖尿病足说“不”( 二 ) 趾甲|修剪|鞋子|皮肤|才能|下肢

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4 ，注意足部血液循环
脚部循环不好的糖尿病患者，可以经常短时间地抬高下肢，如每小时抬高数分钟左右，每天坚持脚与腿部运动，也可以改善局部的血液循环。
长期卧床的糖尿病患者，足后跟长期与床接触受压，易导致血液循环障碍而出现溃疡，应注意变换足部位置，也可加用柔软的足垫保护。
为改善下肢血液循环，糖尿病患者可以增加步行运动和腿部活动，但不宜过劳，同时还要注意避免外伤。
5 ，保持皮肤润滑
由于常常伴有自主神经病变，出汗减少，糖尿病患者足部皮肤会比较干燥，特别是足跟部，容易出现皲裂，并可进一步形成溃疡，继发感染。
因此，糖友们每天可涂抹羊脂或植物油类润肤霜，反复轻柔地按摩皮肤。出汗过多易致真菌感染，可用医用酒精擦拭足趾缝间，洗脚时可在洗脚水中加少许醋液，酸性环境不利于真菌生长。

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6 ，学会对症护理
有汗脚的糖尿病患者，可撒些中性、无刺激性的粉剂或淀粉于脚趾之间，也可撒在鞋内或袜子内。
患有甲癣或足癣应请专科医生治疗，自己不要随便用药，因为一些商业性药品对皮肤有较大的刺激性。
脚部有鸡眼或胼胝者，可以敷贴鸡眼膏，最好请专科医生处理，不要自己去撕扯，或用刀子切割、挖掘，也不要随便请非医务人员切、挖鸡眼与胼胝。
脚部发生肿胀或感染，应及时休息，直至痊愈。

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7 ，禁止吸烟
吸烟是一种坏习惯，对于糖尿病患者来说亦是如此。临床发现，吸烟会导致血管收缩，致使下肢血流量减少。数据显示，吸烟的糖尿病患者出现下肢血管病变的几率是非吸烟者的2倍以上。
因此，糖尿病患者最好戒烟，已经出现糖尿病足的患者，更应当立即戒烟，刻不容缓。

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最后要提醒的是，如果不幸足部发生病变，一定要抓住最佳的时机，及早到专科医生处诊治，积极配合治疗。如果因为过多考虑一时的费用而“心慈手软” ，一旦进入糖尿病坏疽阶段，后果就不堪设想了。由于糖尿病是一种全身性病变，会影响全身各个器官，当出现坏疽时，通常很多微血管已经堵塞，因此糖尿病坏疽截肢的部位一般较高，而且疗效较差。
【足部|糖友这样进行足部护理，才能跟糖尿病足说“不”】 总而言之，对于糖尿病患者来说，预防糖尿病足比治疗糖尿病足更为重要，只要做好足部护理，才能真正拒绝糖尿病足的出现。