两眼瞪大 ， 目视前方，双唇自然闭合 。
【能瘦脸的美容瑜伽】将你的眼睛，鼻子 ， 嘴巴，都紧缩在一起!尽自己所能噢!保持5秒钟 。
将嘴巴张开成“O”的嘴型 。美容瑜伽的动作是眉毛，鼻子感觉向上提起!眼睛张开!保持5秒钟 。
将嘴巴张开成“a”的嘴型 。眉毛 ， 鼻子依然向上提，嘴巴想两侧张开!保持5秒钟 。
闭上眼睛嘴巴，放松 。
眼睛不睁开，眉毛向上提，眼珠在眼睛里面向上翻!这式美容瑜伽应保持5秒钟 。
瑜伽动作是抬起头 。眼睛看向上面 。
嘟起嘴，用力将下巴的肌肉拉紧 。

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