为什么有的时候会出现脑子突然卡壳的情况

【为什么有的时候会出现脑子突然卡壳的情况】是平常工作或学习压力太大了,又不会及时休息所致 。要学会放松自己,不要总是让自己处于高度紧张的状态 , 我想适量的运动 , 充足的睡眠会使你好起来的 。还有不要总是告诉自己我脑子总是卡壳 , 要想我很健康,我反应很快,我的头脑很清醒,这样一定的心理暗示应该也会有作用 。