牛奶是热开好还是温的好啊

温的好,可以将牛奶适当加热,但温度不能太高,不可煮沸,以免造成营养成分的损失,一般建议加热到75℃以下;
【牛奶是热开好还是温的好啊】据资料介绍,牛奶不宜冰着喝,因为牛奶冷冻后,牛奶中的脂肪、蛋白质分离,味道明显变淡,营养成分也不易被吸收,同时牛奶也不该煮沸 , 如果温度过高,则牛奶中的蛋白质会由溶胶状态变成凝胶状态 , 导致沉淀物出现,影响乳品的质量 。