钠是人体中一种重要无机元素，一般情况下，成人体内钠含量大约为3200-4170mmol ， 约占体重的0.15% ， 体内钠主要在细胞外液，占总体钠的44%-50%，骨骼中含量占40%-47% ， 细胞内液含量较低，仅占9%-10% 。
人体钠的主要来源为食物 。钠在小肠上部吸收，吸收率极高，几乎可全部被吸收，故粪便中含钠量很少 。钠在空肠的吸收大多是被动性的，在回肠则大部分是主动的吸收 。
【食品中的钠是什么】钠与钙在肾小管内的重吸收过程发生竞争 ， 故钠摄入量高时，会相应减少钙的重吸收 ， 而增加尿钙排泄 。因尿钙丢失约为钙潴留的50%，故高钠膳食对钙丢失有很大影响 。

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