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花菜干的方法有凉拌花菜、花菜拌黄瓜、花菜冻等 。以下是凉拌菜花的制作方法 。所需食材:干菜花200g、黄瓜一根、胡萝卜一根、花生一把、辣椒油一大勺、酱油一大勺、盐适量、鸡精适量、香菜一根、蒜粒八粒、陈醋一大勺 。凉拌菜花的具体操作步骤如下:
第一步:处理原料 。
将干花椰菜浸泡在清水中4分钟，以去除杂质 。
粉碎
黄瓜、胡萝卜洗净 ， 切成细丝备用 。
第三步:拍蒜 。
大蒜用小刀捣碎 。
步骤4:调味
将花菜、胡萝卜、黄瓜、蒜泥、花生、香菜放入碗中，加入盐、酱油、陈醋、辣椒油、鸡精，拌匀 。
总结:以上是关于如何吃花菜干的具体操作步骤，希望对大家有所帮助 。
【三种人不能吃石花菜】以上解释了三种人不能吃菜花 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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