【正常人每天需吃硒多少】人体每天必须摄入50mg~250mg硒 。如果人体缺硒,就容易患大骨节病、克山病、胃癌等.硒还具有减弱黄曲霉素引发肝癌 。因此必须注意摄取含硒的食物 。鱼、龙虾及一些甲壳类水产品中，含硒量极为丰富 。其次是动物的心、肝、肾等脏器 。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒 。

• 今天的季节蜡烛在哪
• 每天吃豆腐干对身体有害吗
• 简短温暖人心的句子
• dnf宠物怎么得到
• 怎样保持每天开心
• 精华液每天早晚用吗
• 成人每天摄入多少脂肪
• 每天走路计步的哪个软件比较好
• 每天一句早上好的句子
• 竞走运动如何减肥