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【游泳减脂吗 哺乳期可以游泳减肥吗】大家好 ， 乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期可以游泳减肥吗 ， 游泳减脂吗很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：经常游泳可以减少体内多余的脂肪，起到减肥的作用 。
2、因为游泳时全身都在运动，全身的肌肉都在运动，所以可以消耗体内大量的能量 ， 燃烧体内的脂肪，从而起到减肥的作用 。
3、经常游泳可以得到很好的锻炼 。
4、平时也要注意少吃脂肪和高糖的食物，并且要注意一日三餐营养均衡，早餐和午餐要按时吃，晚餐要适量减少 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。