排痰小妙招术后畅呼吸

肺部手术术后咳痰、气喘是大多数患者主要的症状表现。不能有效咳痰是此类症状发生发展的重要因素，甚至会促进术后并发症发生，造成康复过程延长，增加病人痛苦及负担。
尤其是上了年纪的老年人抵抗力差，器官代谢功能减弱，术后呼吸道症状，如：咳嗽、咳痰、憋喘难忍，严重影响老年人的生活质量。

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但由于疼痛、排痰方式错误，及咳痰无力等诸多因素，往往患者自主的咳痰、排痰有效性较差。为此我们今天和您聊一聊， “排痰小妙招—术后畅呼吸！”

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我们先来说一说呼吸功能锻炼的方式：通过呼吸锻炼可以预防和改善肺部通气质量差的问题。
首先是呼吸的方法：
1.腹式呼吸法：
腹式呼吸法：是让横膈膜上下移动。吸气时肚子鼓起，吐气时腹部凹陷。一呼一吸掌握在15秒钟左右，每次5—15分钟。每天练习1—2次。坚持腹式呼吸半年，可使膈肌活动范围大大提升。这对肺功能改善大有好处，是老年肺气肿及其他肺通气障碍的重要康复手段之一。

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2.缩唇呼吸法：
缩唇呼吸法：适用于重度慢阻肺（COPD）病人，增加肺泡通气量，呼气时则能以较低压力呼出气体，以免肺泡萎陷、气道闭合，诱发呼吸困难等症状。

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其次，我们来说一下有效咳痰的方法：
1.自主咳痰：

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2.他人协助排痰：
做健康老人，掌握咳痰小知识，术后畅呼吸！您学会了吗？返回搜狐，查看更多
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