不能吃凉的或者辣的食物，凉的的话对身体是很不好的 ， 还对伤口的康复也不好，特别是夏天坐月子的妈妈们一定要忍?。褂欣钡囊膊荒艹? ，如果吃辣的食物，很容易引起便秘、痔疮，还可能通过乳汁对婴儿的肠胃功能也有很大的影响 。
产后饮食不宜大补 。如果补太多的话产妇易患肥胖症，肥胖会引起很多疾?。?而且对身材也不好，而且可能会让小孩也很胖，这样就不正常了 。
【坐月子的饮食禁忌是什么】蔬菜、水果不可少 。医生说一定要多吃点水果蔬菜 ， 不仅对肠胃好 ， 还能够美容养颜 。
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