什么是良好的生活习惯

【什么是良好的生活习惯】保持微笑:首先就是保持微笑,早晨起来冲着镜子给自己一个微笑,是对自己的鼓励,也是一天美好生活的开始 。健康规律的饮食:民以食为天,健康规律的饮食习惯可以给你一个健康的身体 。运动:适当的运动可以保证你身体的健康 。多读书:书籍是人类进步的阶梯,良好的生活习惯一定少不了读书 。劳逸结合:学习与上班,都要保证劳逸结合 。