甘油三酯“大户”已公布，医生：不想脑梗找上门，趁早戒掉张萍（化名）今年28岁

张萍（化名）今年28岁，正是事业上升期，所以每天工作都特别忙碌，经常来不及做饭，都是靠外卖来解决。长期的工作压力再加不健康的饮食习惯，就导致张萍患上了高血脂。

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但是年纪还小的张萍并不把高血脂当回事，每天还是保持着以往的饮食习惯。这天张萍突然头疼晕倒被送到了医院，经检查，她是因体内的胆固醇含量严重超标，血管承受不住导致脑梗发作。
医生告诫她，如果还是不注意饮食，会导致脑梗再次复发。张萍这才意识到事情的危险性，不过她也很疑惑，自己平时是吃外卖多，但也只是血脂高，怎么会患上脑梗呢？

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甘油三酯“大户”已公布，医生：不想脑梗找上门，趁早戒掉
于是医生就仔细了解了张萍的饮食习惯才明白了原因，原来她还有一个爱好，那就是爱吃咸鸭蛋，几乎每天都要吃一个。医生就告诉他，本身血脂就高，再加上经常吃咸鸭蛋，这样只会加重高血脂的病情。
咸鸭蛋想要好吃，腌制的过程很重要，经过腌制的咸鸭蛋其中的盐分是严重超标的，经常食用，不仅会使身体整体代谢变慢，血液中的胆固醇含量严重超标，造成血脂升高，还容易加重血管损伤，导致严重的心脑血管疾病发作。

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医生：除了咸鸭蛋，这2物也会导致血脂升高，一定要少吃
1.鱿鱼干
鱿鱼干是高脂和高胆固醇的食物，经常食用，不仅会使身体的代谢变得缓慢，也会对血管造成严重损伤，当体内的胆固醇含量无法代谢时，血脂也会升高，还会给血管造成巨大压力，使血管动脉粥样硬化，从而导致脑梗发作。

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2.肥肠
肥肠中的胆固醇含量和油脂含量都很丰富，据统计，每100克的肥肠中有300克的胆固醇含量，若经常食用，会使血管中的油脂含量迅速增多，使血液流通速度不畅，身体代谢缓慢，从而造成血脂快速升高。

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想要远离脑梗，平时应多做这2件事，或可保持血管健康

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二：多喝水
想要保护血管的患者平时可多喝温开水，建议患者每天尽量喝2300ML的水，
因为水不仅可以加速身体的整体代谢，降低血液粘稠度，同时还可保护血管，对降脂也有很好的辅助功效。

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温馨小贴士：
【甘油三酯“大户”已公布，医生：不想脑梗找上门，趁早戒掉】血脂高的患者一定要注意，当血脂居高不下时，就很容易导致严重的心脑血管疾病发作，所以在日常生活中，一定要注意调整自己的生活习惯及饮食习惯，使血脂时刻保持一个平稳的状态，身体自然越来越健康。