冬季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
总结
综合来说，在成年后，人眼近视会相对趋于稳定，但是如果不注意用眼习惯，日常作息不规律，过度用眼等等，近视的增长速度同样不会减缓，甚至更甚以前。
导致近视的原因绝不是单方面的，而是身体许多方面问题的综合体现。我们必须要全面了解自己的眼睛，才能更好的保护！

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