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首先将胡萝卜切?。泻徒兴?，然后在锅中倒入水并烧开 ， 接着倒大米搅拌 ， 再依次倒入干贝，姜丝，胡萝卜，葱花熬20分钟，一定要用小火慢慢熬煮 。煮好后就可以出锅，干贝粥就做好了 。
【干贝粥怎么做】干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养 。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸 ， 例如次黄苷酸；氨基酸的副产品，例如牛黄磷酸；各种各样的矿物质 ， 例如钙和锌 。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材 。
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