大枣的正确吃法介绍大枣的正确吃法 _知识经验

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1、将红枣浸泡在水中。
2、肝功能不好的人喝枣水，可以增加人体血清蛋白，达到保肝解毒的效果。红枣的一个冲泡细节决定了它的功效。最好在冲泡前打碎。
3、用红枣泡茶。
4、红枣可以泡茶，治疗胃寒胃痛。如果再加桂圆，可以补血补气，但是红枣越多越好。食用过量会引起胃酸过多，腹胀，所以选择红枣要注意用量，切记不可贪吃~
5、红枣煮鸡蛋。
6、用红枣桂圆煮红糖水。当枣子烂了，桂圆棉花嫩了，打一个鸡蛋；继续用小火煮鸡蛋。红枣、桂圆、红糖都有补血的作用，煮出来的鸡蛋很滋补。
7、红枣煮粥。
8、用适量百合莲子配红枣进行调理。如果和小米一起煮，红枣能更好地发挥其镇静作用。可以缓解焦虑等症状。
9、酒浸大枣。
10、红枣在浸泡过程中，营养丰富的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定作用。
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