葡萄干煮粥功效和作用

【葡萄干煮粥功效和作用】葡萄干中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸 。
葡萄干中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能开胃 。
葡萄干含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主 。
有助康复:葡萄中的抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变 , 阻止癌细胞扩散 。
抗衰老:葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星,并可清除体内自由基,让您永葆青春 。