怀孕可以吃桑葚吗

1、怀孕可以吃桑葚 。桑葚是乡村常见的果实 , 也算是水果的一种 , 其味道酸甜、汁水丰富,很多人都爱吃 。而桑葚属于寒性不是很大的水果,因此孕妇也可以吃 。并且,桑葚含有大量的花青素和氨基酸及维生素等营养物质,对人体非常有益 。孕妇适量食用桑葚可以开胃健脾、促进消化,还能增强抵抗力 , 减少生病 。
【怀孕可以吃桑葚吗】2、但孕妇也不可吃太多桑葚,毕竟它有一定寒性,吃多了不利于胎儿稳定 。孕妇每天进食的量应控制在10颗以内 。孕妇在吃桑葚时也要注意,一定要清洗干净之后再食用 。桑葚表面易积累灰尘,应多次用清水冲洗 。不少农人为了保护桑叶,会喷洒一些农药,因此吃桑葚前最好用淘米水泡一泡,将农药残留清除 。