1、体脂率可通过BMI计算法计算得出 。BMI计算法：BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米），体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0） 。
2、正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28% 。体脂率应保持在正常范围 。
【体脂怎么看】3、若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖 。

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