1、喝粥，早上起来刷牙，让口气清新 ， 这样也能达到一定效果，虽然喝完酒胃里难受，吃不下东西，但一定要喝粥，喝完粥精神会好很多 。
【酒后第二天头疼怎么办】2、喝牛奶，不管是纯牛奶还是酸奶都有作用 ， 牛奶里面的成分会跟酒精中和 ， 稀释酒精的浓度 ， 所以喝牛奶也能起到很好的效果 。
3、起床泡一杯浓茶喝，喝茶能提神同时也能稀释酒精浓度，可以说是双层保险，是一个醒酒很好的方法，如果找不到茶叶喝一杯白开水也挺不错的 。
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