【来例假能吃草莓蓝莓吗】女性来例假的时候是可以吃草莓蓝莓的 。草莓是一种营养价值很高的水果,含有丰富的营养素;蓝莓可以降低胆固醇,还能够起到预防心脑血管疾病的功效 。还可以吃苹果、樱桃以及草莓等一系列的食物,女性在经期可以多吃一些温和 , 含有维生素c比较丰富的食品,这样对自己的身体健康有帮助,还可以加速代谢,有助于垃圾的排出 。
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