![雪莲子的功效及食用方法简述 雪莲子的功效与作用及食用方法](http://img.hubeilong.com/231211/1431395104-0.jpg)
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1、雪莲果是一种营养价值很高的食品,也叫皂角饭 。味道香甜,色泽晶莹,营养价值特别高 。具有一定的保健功能 。通常人们食用后可以吸收丰富的营养,延缓衰老,预防疾病 。
2、雪莲可以有很多不同的用途 。通常可以和燕窝、人参等滋补食材放在一起,炖成汤给人们食用 。也可将雪莲籽用温水浸泡 , 与大米、花生、红枣、莲子等食材擦肩而过,加水熬煮至粥成 。
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