开心果和松子的营养价值都很高 ， 但营养成分不同 。
松子：在每百克松子肉中，含蛋白质16、7克，脂肪63、5克，碳水化合物9、8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6、7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质 。
【开心果和松子哪个的营养价值高】开心果：每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克 ， 含铁3毫克 ， 含磷440毫克 ， 含钾970毫克，含钠270毫克 ， 含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等 。种仁含油率高达百分之45、1 。
- 买和卖怎么区分 买和卖怎么区分呢
- 分时四驱与全时四驱的区别 分时四驱和全时四驱哪个更好
- 瑞典和瑞士是不是一个国家
- 和原口动物相对的后口动物是什么
- ip地址和域名的区别 域名dns被污染解决办法
- mouse和rat的区别 mouse和rat的区别漫画区别
- 皮脂腺囊肿和淋巴结肿大的区别是什么
- 和平精英如何重复使用喷漆
- 承德避暑山庄和苏州园林的区别
- 雨馨 雨馨和辰南在一起了吗