脱发|女人气血虚,畏寒又脱发,冬天做“2事”,或气血充足气色好( 二 )


比如奇异果、橙子、胡萝卜等 , 果蔬里有大量的维生素C , 可促进肠道吸收营养的能力 , 这对缓解气血虚的症状也有一定帮助 。