色依提|她是中国最长寿老人, 横跨三个世纪, 长寿秘诀是什么

生老病死是自然规律，任何人都不能例外，但在古代，帝王将相都梦想能够长生不死，虽然这注定是一种不切实际的幻想，慢慢的，人们开始退而求其次，追求长命百岁，所以每当一些长寿老人出现在人们视线之中时，人们都十分好奇他们有什么长寿秘诀，那么今天我们就来介绍一个横跨三个世纪的老人，她有什么长寿秘诀呢?
【 色依提|她是中国最长寿老人, 横跨三个世纪, 长寿秘诀是什么】

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她名叫阿丽米罕.色依提，出生于1886年(光绪12年)，新疆疏勒县人，现年132岁，她是中国公认的第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。老人在出名之后，有很多人慕名前去拜访，希望能向老人学习几招长寿秘诀。对待来访者老人都坦诚告知，在老人看来，其实长寿的秘诀很简单，完全是日常的生活习惯所致。

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老人于1903年结婚，收养一儿一女，虽然一生未能生育，但是老人乐观至极，深受孩子们的喜爱。而现在阿丽米罕·色依提一大家六世同堂，子孙后辈五十人之多。平日里老人的饮食也很简单，有啥吃啥，多是一些清淡杂粮食物，根本没什么讲究，而且胃口极好，最多时可以吃掉十个肉包子。起居也很规律，朝五晚九，正所谓：一夜不睡，如服一毒，养生的最高境界就是天人合一。但是接下来这两点可能多数人就无法理解了。

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阿丽米罕·色依提老人平日里喜欢喝凉水。在早几年前，因为各种制约因素一家人喝的还是河水，后来家庭条件改善了，就在院子里打了一口压水井，老人一家才喝上了井水。很多人会质疑，但事实就是如此，老人长久习惯喝凉水，却从来不拉肚子。不止如此，老人平日最钟爱吃那种小小的、酸酸的青杏。许多人一提到青杏，就会一嘴酸水，这对阿丽米罕·色依提来说可是美味啊。
“家有一老，如有一宝”，长寿是“五福”之一，绝大多数人或许没办法如阿丽米罕·色依提老人一样长寿，但没必要过分追求所谓的长寿，开开心心快快乐乐就好了，心情高兴了，说不定自然就长命百岁了。