大陵穴的作用功效是什么


大陵穴的作用功效是什么

文章插图
【大陵穴的作用功效是什么】大陵穴的作用功效主要是燥湿生气,对腕关节疼痛、失眠、心痛、心悸、便秘、癫狂等有治疗效果 。大陵穴在我们的手腕 , 桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间,位于腕掌横纹的中点处 。大陵穴按摩方法是用拇指指尖按压大陵穴,每按压5秒钟后 , 拇指抬起停顿3秒钟 , 然后继续反复按压20次左右 。