大家好，小城来为大家讲解下 。羊肉和牛肉哪个营养高，羊肉和牛肉哪个营养好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、羊肉和牛肉各有各的营养价值，没办法比较哪个更好 。
2、羊肉富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌、微量性激素等营养成分 。具有壮阳、温补身体、补虚补劳、暖胃开胃的功效 。适用于胃寒、肾虚阳衰、骨质疏松、腰膝酸软等患者 。
3、牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、烟酸、钙、磷、铁和人体必需的氨基酸 。《本草纲目》中记载牛肉能“抚慰脾胃，滋养脾胃，强健筋骨，消除水肿，去湿气”，适用于体力劳动者、青少年、神经衰弱、头痛、血虚、贫血患者 。
【羊肉和牛肉哪个营养好 羊肉和牛肉哪个营养高】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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