运动鞋是可以撑大的 。
1、可以拿到补鞋的店里用机器撑大 ， 一般补鞋的店里都有这项服务 。
2、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了 。
【运动鞋能撑大吗】3、用吹头发的吹风筒往鞋里面吹，一次二十分钟，每半小时吹一次，三次就可以了，这个是通过“热胀冷缩”的原理来解决鞋子小了怎么办的问题的 。

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