【吃猕猴桃的最佳时间】饭前饭后1-3个小时 。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王” 。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素 。猕猴桃对保持人体健康 ， 防病治病具有重要的作用 。
猕猴桃：
也称奇异果，是一种具有丰富的氨基酸与矿物质的水果 。因猕猴喜食，故名猕猴桃，亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名 。原产于中国，20世纪早期被引入新西兰 。猕猴桃果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛 ， 其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子 。

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