食材用料：菠菜、大蒜 泡发的蚕豆、姜、花椒、花生油、食盐、姜片适量 。
菠菜炒蚕豆的做法：
1、在锅内放入油并烧开，将姜片、蒜碎炒香 。
2、将泡发的蚕豆用热水焯三、四分钟，然后去皮，并且对半剥开 。
【蚕豆和菠菜可以一起炒吗】3、在锅中加入蚕豆进行翻炒 ， 加入食盐、生抽、花椒粉调味 。
4、最后掺入菠菜炒熟即可食用 。

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