荔枝不能跟哪些食物一起吃荔枝不能跟什么一起吃 _知识经验

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1、荔枝不宜与黄瓜、动物肝脏、牛奶、胡萝卜等同食。否则可能会影响食物的营养价值，引起不适。
2、荔枝不能和黄瓜一起吃，因为荔枝富含维生素C ，黄瓜中含有分解维生素C的酶。如果两者同时食用，荔枝中的VC会被破坏，失去原有的营养价值。
3、另外，荔枝和动物肝脏不能同食，因为动物肝脏中含有丰富的铜、铁离子，可氧化荔枝中的维生素C ，降低两者的营养价值。
4、另外，荔枝不能和牛奶一起吃，因为牛奶含有丰富的蛋白质。如果和荔枝一起吃，胃里的蛋白质会凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值。吃多了也会拉肚子。
5、另外，荔枝和胡萝卜也不能一起吃，因为胡萝卜中含有一种维生素C酵素的物质，会破坏荔枝中的维生素C，降低其原有的营养价值。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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