爆炒章鱼足：
用料：章鱼足1根，洋葱1个，葱，姜，蒜，生抽少许，蚝油适量，盐少许；
做法：
【求一个章鱼足做法越简单越好】用冷水洗净章鱼足，剥皮 ， 切片；洋葱切丝，葱姜蒜切片，开水焯一下章鱼足，看到稍微卷起就速度捞出；锅底放少许油，放点干辣椒段，下葱姜蒜煸炒出香味；下洋葱后再翻炒，此时把章鱼足放锅里；加调料煸炒一下，出锅装盘即可 。

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