酸奶喝多了有什么坏处

1、喝得太多酸奶会导致胃酸过多 , 影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲 。而且胃酸过多者,或者常觉脾胃虚寒、腹胀者更不适宜过多饮用 。一个健康的人,一天喝一两杯酸奶就行了 。
【酸奶喝多了有什么坏处】2、酸奶中的某些菌种以及所含的酸性物质会对牙齿有一定的危害 。特别对儿童说,所以,喝完酸奶一定要及时漱口,不然特别容易出现蛀齿 。