一直持续打嗝怎么解决呢


一直持续打嗝怎么解决呢

文章插图
1、饮水弯曲法
喝几口温水 , 慢慢咽下去,弯腰90度,10 ~ 15次 。因为胃靠近横膈膜,可以从内部温暖横膈膜 。弯腰时 , 内脏也会按摩横膈膜,缓解横膈膜痉挛,达到止嗝的目的 。
2、伸舌法
当打嗝持续时 , 在舌头上放一块干净的纱布,用手指捏住舌头,把舌头伸展开 。此时,你会感觉到腹部的气在上升,打嗝自然就消失了 。
3、舌下含糖法
吃一勺糖,咽干(不加水) , 几分钟就能止住打嗝 。糖可能会改变口腔内原有的神经冲动,阻止膈肌间歇性收缩 。
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