第一，自己搓揉疼痛的那只手 。大家别觉得 ， 这样做事多此一举的事 。其实，一点都不多余 。这样做是很有道理的，道理在哪呢？听我慢慢道来，搓揉疼痛的手，有两好处 。好处一：可以缓解手的疼痛 。好处二：使手上的毛细血管扩张，便以药物的吸收 ， 增大治疗效果 。
【手掌痉挛怎么办】第二 ， 药物治疗也是比较好的一种治疗方法 。搓揉的办法只是缓兵之计，要根治还是要用药，喷雾剂类型的药更合适 。云南白药喷雾剂是个不错的选择，先用红色的保险液，等干了以后再用白色的白药喷雾剂 。
第三，有足够的休息是一个关键，减少自己用手的频率 。不管是选择多么名贵的药材，如果不注意休息的话，那手永远都不可能好 。

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