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【去火的食物 去火的食物蔬菜有哪些】小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于去火的食物这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、降火可以多吃苦瓜、冬瓜、白萝卜，也可以多吃青菜，如大白菜、生菜、油麦菜、菠菜等，可以清热降火 。同时也可以多喝菊花茶、绿豆粥 ， 也可以多用金银花、菊花、龙胆草、淡竹叶 。
2、莲子心泡水，也可以用一些中药，可以吃牛黄解毒片或者龙胆泻肝丸 。
3、平时尽量不吃辣椒、大蒜、生姜、辣椒等食物，不喝酒，不熬夜，也可能导致上火加重 。同时还可以通过中医的拔罐放血疗法清热降火 。平时可以按摩曲池穴和大椎穴 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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