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【跆拳道中的前滑与后滑的技巧】跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名“花郎道” 。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动 。
在跆拳道中，对步伐有极为精细的技巧要求，其中前滑步与后滑步就是具有代表性的两种滑步技术 。
前滑步：前脚放松，身体重心降低 ， 后脚用力，把身体推出去，前脚的作用跟整个移动无关，只是为了寻找落点和掌握平衡还有刹车 ， 甚至都不用离开地面 ， 直到训练者感觉到了想要的位置，用力向下踩，身体会正好停在想要的位置 。随时调整和对手的距离 。后滑步：身体不要摇晃，眼睛正视前方，重心不要上下移动，双手防御姿势 。后脚低抬向后移步，前脚迅速跟上，反应要迅速 ， 落地要轻 。

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