最近没有雨天孩子不开心一天不吃辣没胃口，多吃香辣菜，鲜香爽口

长达40天的三伏已经结束了初伏，现在开始进入到了中伏阶段！初伏末连续一周的暴雨让孩子欣喜若狂，可好天气是短暂的，接下来的中伏一周又是橙色高温36度以上，出门太阳都能把鸡蛋给烤熟，所以孩子们讨厌三伏天高温。但三伏天最大的优点就是减肥效果好，是一年四季种最容易减肥的好时节，孩子们抓住这黄金减肥期， 40天初伏后最瘦最美的崽就是你，赶紧减肥行动起来吧！
今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡，是孩子最馋的“香辣菜” ，鲜香爽口，色泽艳丽，简单易学还不贵

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首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体，鸡肉中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用，帮助孩子增强体质，身体变得更加强壮，身体素质更高，更有力气，即使学习时间久了也不会感到特别累了，平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉。

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经常吃鸡肉还能有效提高免疫力，现如今每个人的生活压力都是很大的，每天都很忙，许多人都长期处于亚健康的状态。而适当地吃一点鸡肉可以有效增强免疫力，帮助减少患病的可能，可以治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、水肿等症状。

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孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育，促进增长智力，让孩子变得更加聪明，学习起来更加轻松。鸡肉具有一定的抗氧化作用，并且还有非常好的解毒作用，对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用。

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在12月中伏的高温下，孩子们的食欲不佳，多吃清淡爽口，美容减肥的食物，不仅能够增强食欲还能帮助减肥瘦身，两全其美，孩子们赶紧吃起来吧！返回搜狐，查看更多
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