冬天适合晨跑吗?


冬天适合晨跑吗?

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1.冬天适合晨跑 。
2.冬天晨跑对你的健康有好处 。冬天很多人都起不来,但是运动确实可以帮助人的新陈代谢,意志力也会变强 。冬天坚持锻炼的人,抗寒能力比普通人强8-10倍 。
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