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1.注意你的言行 。你可以通过看书和弹钢琴来让自己安静下来 。
【怎么说一个人文静】2.少说话，多点头 。
3.为改变而改变 。刻意的改变是不自然的 ， 也不可能长久 。你就是你，别太为难自己 。现在知道了一些缺点，就可以适度控制了 。说话前先停一秒钟 ， 再想一想 。刚开始会比较辛苦，慢慢会好起来的 。
以上解释了如何说一个人安静 。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助 。

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