【怎么看油温适合下菜】一般情况下，油里面的泡泡聚在一起就可以下肉菜了，如果下素菜就稍微提前一些 。三四成热又称温油 ， 约为90°C～130°C，油面平静 ， 无烟和声响，原料入锅后有少量气泡伴有沙沙声，油温会迅速下降，适用于滑油 ， 制作较软嫩的菜肴 。
食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂 。常温下为液态 。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因 ， 常见的食用油多为植物油脂，包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油（胡麻油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等 。
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