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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。孕妇喝椰青和椰子的区别,椰青和椰子的区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
【椰青和椰子的区别 孕妇喝椰青和椰子的区别】1、采摘时间不同未成熟采摘——叫椰青成熟采摘时——叫毛椰老了再加工——称椰皇2、口感不同椰青的椰汁更鲜甜可口、解热生津,椰肉更加鲜嫩 。
2、椰青成熟到表皮成黄色,再经过去皮、抛光、打磨就是椰皇了 。
3、椰皇汁和肉都比较淡,可以用火烧一下,更加香甜,椰肉更嫩滑爽口,也可以挖出做椰蓉、椰丝或者椰子饼 。
4、3、糖度不同椰青喝起有股天然的甜味 , 但糖度却很低 。
5、每颗椰青汁只有大约20卡 , 富含维生素B和C、钙磷钾等营养成分 。
6、是夏天解渴的天然饮品 。
7、扩展资料:椰子的功效椰子油的主成分是月桂酸,可以提高免疫力 。
8、椰子油的主成分是月桂酸(约 50 %),它也是母乳中油脂的主成分 。
9、月桂酸可以提高身体的免疫力,针对体内的细菌、病毒,甚至是肠胃道的寄生虫,有很强的抗菌力 , 适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用 。
10、2、椰子油可降低胆固醇比率,不会增加身体代谢负荷,可以防治心脏病和其他心血管疾病 。
11、椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度,使细胞较易於反应和拮抗变少 , 从而帮助防护高血压 , 甚至会降低血压,并减少心脏病的风险 。
12、所以不会积存在血管壁造成动脉硬化 , 使得血管疾病减少 。
13、参考资料:百度百科-椰子 。
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