200千卡路里等于多少脂肪

【200千卡路里等于多少脂肪】200千卡路里等于22克左右的脂肪,1克脂肪能产生9千卡的热量 。
富含脂肪的食物主要是各种烹调油,其脂肪含量为100%,包括动物油如猪油、羊肉、牛油 , 植物油包括玉米油、豆油、葵花籽油等等 , 还包括黄油 。