不要小看一支烟的破坏力 ， 事实上 ， 只要你吸了一支 ， 你之前所有的戒烟付出就宣告失败 。
很多人会问 ， 医生 ， 究竟什么年龄段戒烟最好？
谈到戒烟 ， 很多烟民会说 ， 再让我吸几年吧 ， 等我五十岁的时候再戒烟 ， 殊不知 ， 年龄越大 ， 戒烟越难 ， 一般推荐35岁以前戒烟 ， 这个年龄段戒烟 ， 香烟对身体的伤害最小 。 JAMA Network Open杂志上刊登了一项研究结果 ， 戒烟的话 ， 越早越好 ， 35岁前戒烟的人 ， 与不吸烟的死亡风险相当 。

• 郝钰：人失眠的原因
• 原来过敏的人吃食物，吃出来的味道和常人是不一样的
• 脾虚但胃口却很好的秘密！
• 减肥没有捷径，若你想减掉身上的“肉”，需牢记这4件事！
• 周末补觉，危害比熬夜还大？睡觉有这4个习惯的人，会加速衰老
• 寿命长短，看脸就知道？寿命短的人，一般会有这4个特征
• 小腿上的“小蚯蚓”是病！治疗方法在这里
• 基普乔格如何称霸长跑？一个简单动作带来2%的提升！
• “老得慢”的女人，都爱吃这3样，补血还暖宫，皮肤吃得水灵灵
• 附子中毒的经历—网友分享