文章插图
甘油三酯降低办法：减少脂肪的摄入量、限制胆固醇的摄入量、供给足量的蛋白质、适当减少碳水化合物的摄入量 。同时在日常生活中要多吃水果、蔬菜，因为它们富含维C、无机盐和纤维素是比较多的，能够降低甘油三酯，促进胆固醇的排泄 。
【甘油三酯怎么降低】甘油三酯(Triglyceride，缩写TRIG)是3分子长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子 。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存 。理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L ， 超过1.70mmol/L则需要改变生活方式，控制饮食，增加运动，高于2.26mmol则表示甘油三酯偏高 ， 需要吃药 ， 以防病变 。
- 男生烫发后不满意怎么弄回去
- 草头怎么炒好吃
- wifi路由器信道怎么设置
- 刷机删的照片怎么恢复
- 手指圈号尺寸怎么量
- 豆奶粉怎么冲不起疙瘩
- 小米视频怎么投到电视上
- 脸怎么组词
- 电脑c盘怎么越来越小
- 汽车车胎漏气找不出原因怎么办?