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【生活中含有蛋白质的食物有哪些】生活中含有蛋白质的食物有豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等 。而蛋白质是生命的物质基?。挥械鞍字示兔挥猩怯肷坝敫髦中问降纳疃裘芰翟谝黄鸬奈镏?。相对而言 ， 机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与，蛋白质占人体重量的16%~20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg 。
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